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🧩TERAPIA DE BLOCOS...

Building Blocks não é apenas uma atividade divertida... é também benéfico para a mente de muitas maneiras.

Os construtores precisam exercitar habilidades como foco, paciência e resolução de problemas.

Além disso, Blocks estimula criatividade, permitindo que os construtores experimentem diferentes combinações de peças e cores para criar seus próprios designs.

Esta atividade também pode ajudar aliviar o estresse e promover uma forte sensação de realização e satisfação assim que o projeto estiver concluído.

☮️🧘

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❤️🤝 Se você está lendo isso, você já é um Ventilador de tijolos! 🤝❤️

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SENTIMENTO DE SATISFAÇÃO! 🧘🤌

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Está cientificamente comprovado que construir modelos complexos de Lego é uma tarefa atividade terapêutica e gratificante, promovendo redução de estresse e ansiedade.

Se você está se sentindo estressado ou ansioso, focando nas peças e no processo de construção pode ajudá-lo a encontrar soluções para os problemas difíceis que você enfrenta em sua vida diária.

Por causa disso, construir modelos Lego não só proporciona uma sensação de realização e realização pessoal, mas também estimula sua criatividade e habilidades de resolução de problemas.

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Que tal aeronaves? ✈️🧑‍🚀

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E os barcos e navios? 🚢

Do histórico Titanic ao lendário porta-aviões USS Gerald Ford

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Estressado?

Estressado?

Está provado que construindo carros Lego ajuda aliviar o estresse e a ansiedade.

Foco nas peças e no processo de construção acalma a mente e fornece um sensação de tranquilidade.

Autoterapia

Autoterapia

Segundo a psicóloga Sabrina Amaral, todos nós temos um “sabedoria interior”, e antes de se desesperar com acontecimentos da vida ou do trabalho, ela recomenda usar ferramentas que ajudem você acesse, como Autoterapia, uma técnica inspirada no Método socrático, o que incentiva um momento de reflexão profunda enquanto se procura respostas para uma série de questões pessoais.

Concentração

Concentração

Construir modelos Lego requer atenção aos detalhes. Isso também ajuda melhorar a concentração e o foco, especialmente para pessoas com dificuldades de atenção ou TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade).

Criatividade

Criatividade

Construir com Lego pode ser uma forma de expressar emoções e sentimentos de forma não verbal.

Os modelos criados podem refletem o estado emocional do construtor e fornecer um significa processar experiências difíceis.

Autoestima

Autoestima

Completar um carro Lego pode trazer uma profundo sentimento de satisfação, realização e orgulho.

Isso ajuda aumentar a autoestima e a autoconfiança, especialmente para aqueles que enfrentam desafios ou dificuldades em outras áreas da vida.

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