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🧩 TERAPIA COM BLOCOS...

Construir com blocos não é apenas uma atividade divertida; também faz bem à mente de várias maneiras.

Os construtores precisam exercitar habilidades como foco, paciência e resolução de problemas.

Além disso, construir estimula a criatividade, permitindo experimentar diferentes combinações de peças e cores para criar seus próprios designs.

Essa atividade também pode ajudar a aliviar o estresse e promover uma forte sensação de realização e satisfação quando o projeto é concluído.

☮️🧘

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SENTIMENTO DE SATISFAÇÃO! 🧘🤌

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Está cientificamente comprovado que construir modelos complexos de Lego é uma atividade terapêutica e gratificante, que promove a redução do estresse e da ansiedade.

Se você estiver estressado ou ansioso, concentrar-se nas peças e no processo de construção pode ajudar a encontrar soluções para problemas difíceis do dia a dia.

Por isso, construir modelos de Lego não proporciona apenas uma sensação de realização e conquista pessoal, mas também estimula sua criatividade e capacidade de resolver problemas.

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E esses caminhões? 🚒🛻

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E os motores? ⚙️

Dos motores V8 às turbinas dos aviões!

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Ou aqueles carros de Fórmula 1 e de corrida? 🏎️🛞

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Que tal aeronaves? ✈️🧑‍🚀

Eles são absolutamente de cair o queixo! Uau... 😮

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E os barcos e navios? 🚢

Do histórico Titanic ao lendário porta-aviões USS Gerald Ford

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Estressado?

Estressado?

Está provado que construindo carros Lego ajuda aliviar o estresse e a ansiedade.

Foco nas peças e no processo de construção acalma a mente e fornece um sensação de tranquilidade.

Autoterapia

Autoterapia

Segundo a psicóloga Sabrina Amaral, todos nós temos um “sabedoria interior”, e antes de se desesperar com acontecimentos da vida ou do trabalho, ela recomenda usar ferramentas que ajudem você acesse, como Autoterapia, uma técnica inspirada no Método socrático, o que incentiva um momento de reflexão profunda enquanto se procura respostas para uma série de questões pessoais.

Concentração

Concentração

Construir modelos Lego requer atenção aos detalhes. Isso também ajuda melhorar a concentração e o foco, especialmente para pessoas com dificuldades de atenção ou TDAH (Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade).

Criatividade

Criatividade

Construir com Lego pode ser uma forma de expressar emoções e sentimentos de forma não verbal.

Os modelos criados podem refletem o estado emocional do construtor e fornecer um significa processar experiências difíceis.

Autoestima

Autoestima

Completar um carro Lego pode trazer uma profundo sentimento de satisfação, realização e orgulho.

Isso ajuda aumentar a autoestima e a autoconfiança, especialmente para aqueles que enfrentam desafios ou dificuldades em outras áreas da vida.

Procurando um bom entretenimento?

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